El tratamiento psicológico es un proceso que se divide en tres etapas; a continuación te hablo sobre ellas para que sepas en qué consiste cada una, te acerques a conocer el proceso psicoterapéutico y sepas un poquito más sobre mi forma de trabajar.

La primera etapa es la fase de valoración. Suele ocupar las primeras sesiones, es la fase donde se recoge la información necesaria y se definen los objetivos de trabajo, aquello que te gustaría mejorar.

La segunda etapa es la fase de intervención. En estas sesiones  se aplican los cambios necesarios y se trabaja para conseguir los objetivos propuestos. 

Por último, llegamos a la etapa de seguimiento. Una tercera fase, donde se consolida el trabajo, los aprendizajes y los avances conseguidos.

Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora. Al inicio lo recomendable es que tengan una frecuencia semanal,  para ir espaciándolas en el tiempo según avance el tratamiento. Teniendo en cuenta tus necesidades, circunstancias y evolución de tu proceso adaptaremos juntas la frecuencia de tus sesiones.

Antes de iniciar un proceso juntos, me gusta establecer un primer contacto con vosotros  para  ampliar información sobre vuestro caso, valorar la ayuda que os puedo ofrecer, comprobar la disponibilidad horaria y resolver cualquier duda que pueda surgir. 

Si tienes alguna duda, o necesitas ampliar información, puedes ponerte en contacto conmigo sin compromiso, estaré encantada de atenderte.